DESINFLAME SEU CORPO, EQUILIBRE SEUS HORMÔNIOS NATURALMENTE E RECUPERE SUA VITALIDADE AOS 40+
✨ Viva a menopausa com leveza, energia e autoestima — sem dietas impossíveis ou sofrimento.
NÃO É MAIS UMA DIETA E SUPLEMENTOS. É UM PROGRAMA DE ACOMPANHAMENTO COM CUIDADO GUIADO E ACELERAÇÃO DE RESULTADOS.
O Método APS Menopausa Feliz não é uma dieta e um suplemento.
É um plano de cuidado guiado e personalizado para mulheres 40+ que querem desinflamar, equilibrar os hormônios naturalmente e recuperar o prazer de viver no próprio corpo.
💬 “Você não precisa viver de suplementos, hormônios ou remédios — precisa de direção, estratégia e acolhimento.”
Lutam contra inchaço, fadiga, irritação, insônia ou ganho de gordura abdominal.
Querem resultados reais, mas não conseguem seguir planos genéricos.
Estão prontas para cuidar de si mesmas sem culpa, com leveza e consciência.
Sentem que o corpo mudou e os exames “normais” não explicam seus sintomas.
Sonham em voltar a acordar com energia e disposição — sem depender de hormônios artificiais.
Você merece ter energia para cuidar de quem ama — sem se sentir esgotada o tempo todo.
Você merece voltar a ter autonomia sobre o seu corpo — e não viver refém dos sintomas da menopausa.
Porque eu sei que você sonha em acordar leve, sem dor e sem medo do espelho.
Você merece vestir aquela roupa e se olhar com orgulho, não com culpa.
Você merece viver essa nova fase com saúde, autoestima, disposição e liberdade emocional.
Você merece realizar seus planos — não adiar a vida por causa do cansaço, dos calores ou da tristeza.
Cileide: Perdi 3 kg de inflamação em 30 dias, o intestino regulou e o sono melhorou. Eu voltei a ter prazer em viver.
🎥 Solange — 4 meses de acompanhamento:
Dei adeus aos calores intensos, desinchei e voltei ao meu manequim. Hoje tenho energia e autoestima de volta.
Cileide: Perdi 3 kg de inflamação em 30 dias, o intestino regulou e o sono melhorou. Eu voltei a ter prazer em viver.
Quando a Lúcia me procurou, sentia dor, cansaço e zero autoestima.Hoje, 11kg a menos, sem dor e confiante — ela prova que menopausa não é o fim, é o recomeço. 🌿
Baseado em 3 fundamentos essenciais
1. Desinflamar o corpo aos 40+
→ A inflamação silenciosa é o motor da fadiga, da barriga que não some, inchaço, dores e dos sintomas que ninguém explica.
2.Tratar digestão e intestino
→ Sem um intestino saudável, hormônios e energia não funcionam.
3. Regulação neuroendócrina e hormonal
→ Menopausa não é o fim — é um ajuste fino do corpo que precisa de suporte natural.
🌿 Baseado nos pilares:
desintoxicar, desparasitar natural, nutrir, circulação e equilibrar mente, corpo e rotina
📍 1ª Etapa – Sessão Clareza (WhatsApp)
Mapeamento dos sintomas, histórico, exames e rotina.
Você entende o que realmente está acontecendo no seu corpo.
📍 2ª Etapa – Plano de Ação Personalizado
Você recebe seu plano inicial com ajustes nutricionais e hábitos estratégicos.
📍 3ª Etapa – Acompanhamento APSMF
Acompanhamento contínuo, escuta ativa e suporte emocional até alcançar equilíbrio, energia e leveza
Nutricionista integralista há mais de 15 anos, especialista em saúde da mulher 40+, perimenopausa (antecede a menopausa, marcada por mudanças hormonais) e menopausa.
Formada em Nutrição pela UNG, com pós-graduações em Nutrição Funcional, Fitoterapia e Saúde da Mulher, além de certificação em Coaching Comportamental e Segurança dos Alimentos Personalizada.
✨ Mas mais do que títulos, trago vivência. Estou vivendo a transição para a menopausa e sei, na pele, o que você sente.
Já venci a depressão, recuperei minha energia e transformei meu corpo com estratégias naturais e alimentação personalizada.
Sou criadora do Método APS Menopausa Feliz, um plano de cuidado que une ciência, escuta e verdade para guiar mulheres 40+ a desinflamar, equilibrar hormônios e viver com leveza e clareza.
Com mais de uma década de experiência e centenas de mulheres transformadas no Brasil e no exterior, desenvolvi uma metodologia pensada para a mulher real — que tem rotina corrida, mas não abre mão de se sentir bem.
🌿 Minha missão é clara:
Guiar mulheres 40+ a reencontrarem vitalidade, leveza e propósito — com o corpo funcionando, a mente em paz e o coração confiante.
Copyright ₢ Ana Paula Santos 2025 — Todos os direitos reservados.
Porque menopausa não é o fim. É o recomeço com direção.
Se você cansou de dicas soltas e dietas impossíveis, esse é o seu tempo de florescer com direção.