Sou nutricionista funcional há mais de 15 anos, especialista em saúde da mulher 40+ e menopausa.

Criei o Método APS porque vivi na pele o que muitas mulheres enfrentam:exames “normais”, corpo em alerta e uma rotina que não se encaixa nas dietas prontas.

Hoje, ajudo mulheres que querem parar de sofrer em silêncio e viver essa fase com clareza, leveza e direção — sem precisar recorrer a hormônios sintéticos. Hormônios bioidênticos não funcionam com corpo inflamação.

Atendo poucas mulheres por vez, com escuta real, cuidado profundo e um plano natural, possível e guiado.

Você não precisa só de dieta ou suplemento.

Você precisa de estratégia.

(Atendimento online para Brasil e exterior)

✔ Check-up Mulher 40+

Hormônios, inflamação, metabolismo e marcadores de saúde.

✔ Modulação Intestinal e Digestão

Equilíbrio da microbiota, absorção de nutrientes e desinflamação. Avaliação da microbiota e fungos.

✔ Reprogramação Hormonal Feminina Natural

Estratégias nutricionais para equilíbrio hormonal e alívio dos sintomas.

✔ Saúde Muscular, Óssea e Metabólica

Prevenção de sarcopenia, osteopenia e osteoporose.

✔ Autoimunidade, Imunidade e Inflamação Crônica

Fortalecimento do sistema imunológico e redução da inflamação silenciosa.

✔ Check-up Mulher 40+

Hormônios, inflamação, metabolismo e marcadores de saúde.

✔ Modulação Intestinal e Digestão

Equilíbrio da microbiota, absorção de nutrientes e desinflamação. Avaliação da microbiota e fungos.

✔ Reprogramação Hormonal Feminina Natural

Estratégias nutricionais para equilíbrio hormonal e alívio dos sintomas.

✔ Saúde Muscular, Óssea e Metabólica

Prevenção de sarcopenia, osteopenia e osteoporose.

✔ Autoimunidade, Imunidade e Inflamação Crônica

Fortalecimento do sistema imunológico e redução da inflamação silenciosa.

✔ Saúde da Pele, Cabelos e Unhas

Tratamento nutricional para queda capilar, pele e envelhecimento precoce.

✔ Neurotransmissores e Saúde Emocional

Suporte nutricional para estresse, ansiedade, foco, memória e sono.

✔ Desintoxicação Hepática (Fígado)

Apoio ao metabolismo hormonal e eliminação de toxinas.

✔ Sensibilidade Alimentar Avançada

Testes com mais de 200 alimentos para personalização total.

✔ Nutrição de Precisão

Baseada em exames laboratoriais, genética, bioquímica e estilo de vida.

Solange, 47 anos

“Em 4 meses de tratamento parei com os calores intensos que causavam taquicardia, melhorei o intestino, reduzi a cintura e voltei a me sentir como antes da menopausa.”

Cileide, 40+ anos

“Em apenas 30 dias os calores diminuíram muito. Voltei a usar pijama de manga comprida e dormir melhor."

Aneri, 40+ anos

Ela se livrou de dietas restritas que prejudicaram a saúde! | Histórias Sem Neura

Adriana, 40+ anos

Em tratamento no Método APS se livrou dos calores da menopausa, eliminou 4 kg de inflamação e autoestima mais alta.

Sandra , 50+ anos

Ela no Método APS teve remissão da HIPERTENSÃO, eliminou pochete e outros sintomas da menopausa

✅ Formada pela Universidade Guarulhos (2010), pós-graduada em Nutrição Funcional Materno-Infantil e Saúde da Mulher (VP Consultoria), Fitoterapia (INADES), coach comportamental e especialista em segurança de alimentos (NSF).

💛 Além dos títulos, sou mulher, vivi e venci: superei depressão, estou no climatério, conheço as dores e medos dessa fase.

No meu Método APS 40+Plena e Feliz, não ofereço dieta pronta nem suplemento aleatório: eu te guio num caminho estratégico, natural, acolhedor e 100% personalizado. Porque, poderosa, menopausa não é sentença!

A menopausa é para toda vida, mas os sintomas são solucionados com a estratégia certa. É um renascimento.

Faz e depois melhora — juntas, no projeto plena aos 40+. Não espere o primeiro sintoma/doença aparecer na menopausa, meu trabalho é prevenção.